很多家长都发愁自家孩子咳嗽反反复复，吃药调理许久都不见好转，其实多数时候并非身体难恢复，而是平日里吃错了食物，不断刺激咽喉和肺部，让咳嗽迟迟无法痊愈。 孩子本身肠胃和呼吸道都比较娇嫩，咳嗽期间饮食稍有不注意，就会加重体内火气与湿气，延缓恢复速度。不少家长心疼孩子生病没胃口，总会准备各类甜食零食，糖果、蛋糕、含糖饮品这类食物最容易滋生痰液，痰液堆积在喉咙里，孩子就会不停干咳清嗓子，越吃咳得越厉害。 生冷寒凉的食物也是咳嗽大忌，冰镇水果、冷饮、凉拌菜品都会损伤孩子脾胃，寒气侵入体内会让呼吸道变得敏感，原本快要好转的咳嗽立刻加重，还容易引发反复受凉咳嗽。日常常吃的油炸油腻食物，炸鸡、薯条、肥肉等难以消化，不仅加重肠胃负担，还会滋生内热，让孩子出现肺热咳嗽，夜里咳嗽格外明显。 除此之外，辛辣重口、过咸的饭菜也要尽量避开，口味过重会刺激咽喉黏膜，造成喉咙干痒不适。孩子咳嗽期间饮食尽量清淡温和，多吃软烂好消化的主食和新鲜清淡蔬果，多喝温水滋润喉咙。 管住孩子日常饮食，避开这些容易加重咳嗽的食物，再配合简单的居家护理，不用频繁吃药，孩子咳嗽就能慢慢平稳恢复，家长也不用再日夜操心孩子反复咳嗽的问题。
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